Training – SRSV

SRSV trainiert für Olympia

Michael Nentwig — Wed, 10 Jun 2015 12:49:43 +0000

10 Ruderer auf dem Ratzeburger Küchensee

Am Dienstag, den 9. Juni 2015 fand der diesjährige Landesentscheid Rudern des Wettbewerbes “Jugend trainiert für Olympia” (JtfO) auf dem Ratzeburger Küchensee statt.

Für dieses Event hatten sich zwei Teams von SRSV Ruderern seit Saisonbeginn vorbereitet, ein Jungen 4er (Frederik Scholz, Tim Rolschewski, Frithjof Reutter, Linus Krüger) unter Steuermann Max-Lennard Rosenfeld, sowie ein Mädchen 4er (Neele Schlüter, Franka Bode, Thea Stenkamp, Svea Götsche) unter Steuerfrau Julia Schlüter.

Frühmorgens gehörten die SRSVler mit zu den ersten, die den Gastgeberverein RRC erreichten. Kaum angekommen mussten schon die Boote für das erste Rennen vorbereitet werden, den Jungen Gig 4x (“Doppel 4er”). In diesem Rennen erreichten die Jungs den 4. Platz.

2 Stunden später wurde es wieder ernst, diesmal für beide Teams, während die Jungs im 4. Rennen des Tages, dem Renn 4er, starteten, bereiteten sich die Mädchen auf ihr Rennen im Gig-Boot vor. Während die Jungs sich den 3. Platz – und damit eine Medaille – in ihrem Rennen sicherten, starteten die Mädchen in ihrem Rennen, erreichten die Mädchen, trotz großartigen Starts “nur” den 4. Platz.

Damit wurde das Ziel, ein 1. Platz und damit eine fahrt zum Bundesfinale nach Berlin, auch dieses Jahr wieder verfehlt, aber es besteht Hoffnung, kaum in Plön angekommen sagte Steuermann Max Rosenfeld: “So Leute, ab aufs Wasser, wir müssen trainieren!”

Wintertraining

Michael Nentwig — Thu, 04 Dec 2014 18:08:25 +0000

Auch in diesem Winter bieten wir wieder unterschiedliche Arten an Wintertraining an. Besonders wichtig ist dabei die spezielle Förderung der Sportler, egal ob Segler oder Ruderer. Schon lange geht dabei das Konzept auf, welches von den Trainern initiiert wird. So finden Mittwochs und Freitags jeweils Trainingseinheiten statt, wobei die Optimistengruppe eine eigene Hallenzeit hat. Fokussiert wird dabei auf die unterschiedlichen Aspekte von Kondition, also Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Angenommen wird dieses Training überwiegend positiv, auch wenn einige oftmals ihren inneren Schweinehund überwinden müssen. Durch die Verbindung mit anderen Elementen, wie spielen sind aber alle Feuer und Flame. Wir sind sehr froh, dass das Training so gut angenommen wird und hoffen auch in Zukunft noch mehr Sportler davon zu überzeugen. Anfügend nochmal die aktuellen Trainingszeiten.

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Einige Eindrücke:

[See image gallery at www.srsv.de]

Wintertraining

Michael Nentwig — Sun, 10 Nov 2013 18:32:20 +0000

Auch in diesem Jahr bietet der SRSV wie jedes Jahr ein Wintertraining für Ruder und Segler an. Das unter der Leitung von Detlef Jacobs laufende Training findet jeweils im Bootshaus und in der Sporthalle des Gymnasiums statt und biete eine gute Abwechslung zu dem für Wassersportler oft recht langweiligen Winter. Wir hoffen, dass möglichst viele Jugendliche diese Möglichkeit nutzen und sich für die nächste Saison fitmachen, damit diese möglichst erfolgreich wird.

Die Trainingszeiten sind:

Dienstag: Sporthalle des Gymnasiums, 16:30-18:30 Uhr

Mittwoch: Bootshaus, 15:30-18:00 Uhr

Freitag: Sporthalle des Gymnasiums, 15:30-18:00 Uhr